Prepárate para la mayor aventura de tu vida
La de 2026 va a ser la Škoda Titan Desert Morocco del ‘Once in a Lifetime‘. La edición en la que queremos que cualquier persona que tenga esta carrera entre sus objetivos vitales pueda llevarla a cabo. Queremos ayudar a quienes quieran intentarlo por primera vez: acompañarles y asesorarles.
Para ello hemos diseñado un plan de entrenamiento, junto a nuestros compañeros de Watts Lab, especialmente pensado para quienes vayan a estar en Boulmane Dades el próximo 26 de abril. No importa cuál sea tu nivel: tienes cuatro planes diseñados para quienes solo quieren terminar la carrera o para aquellos veteranos y veteranas que participan con un objetivo deportivo más ambicioso.
Si quieres descargar el plan de forma gratuita, rellena el formulario que encontrarás más abajo y te haremos llegar un código de gratuidad para que puedas descargar y consultar los planes sin ningún coste.
Ya no tienes excusa para no convertirte en Titan o en Titana.
COMPLETA EL FORMULARIO Y DESCARGA EL PLAN QUE MEJOR SE ADAPTE A TI
FINISHER | WATIOS
Si tu objetivo es ser finisher y quieres entrenar por watios
FINISHER | FC
Si tu objetivo es ser finisher y quieres entrenar por frecuencia cardiaca
PERFORMANCE | WATIOS
Si tu objetivo es competir y quieres entrenar por watios
PERFORMANCE | FC
Si tu objetivo es competir y quieres entrenar por frecuencia cardiaca
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Quién puede hacer este plan?
Cualquier persona que quiera participar en la Škoda Titan Desert Morocco puede seguirlo. Es un plan diseñado para debutantes o para veteranos y veteranas que quieran llegar aún en mejor forma a la carrera.
¿Qué tipo de ejercicios encontraré?
Los ejercicios son muy detallados y flexibles, adaptados a las necesidades de cualquier persona que quiera seguirlos. Van desde días de fuerza, jornadas de descanso y sesiones de bici o rodillo. Estas sesiones también están detalladas por horas, kilometrajes o esfuerzos, así como tipo de terreno en el que sería aconsejable hacerlo.
¿Cuánto tiempo dura el programa?
Seis meses. La primera sesión comienza el 1 de noviembre y está pensado para llegar en plena forma a la carrera el 26 de abril.
¿Qué pasa si no puedo seguirlo desde el principio?
Lo ideal y para lo que está pensado el plan es para seguirlo desde el propio 1 de noviembre, pero una persona que haga bicicleta o deporte habitualmente podrá incorporarse más tarde y aun así llegar en una buena preparación a ese 26 de abril en el que empieza la carrera.
¿Cómo descargo los planes?
Si quieres hacerlo de forma totalmente gratuita, basta con que rellenes el formulario que encontrarás más arriba en esta página.
¿En qué consiste cada uno de los planes?
Watts Lab ha diseñado cuatro planes de entrenamiento, clasificados por el objetivo final de la persona o en la métrica que cada uno utilice para su entrenamiento: watios o frecuencia cardiaca:
- Finisher W. Diseñado para aquellas personas que simplemente quieran terminar la carrera y que entrenen en base a los watios
- Finisher FC. Diseñado para aquellas personas que simplemente quieran terminar la carrera y que entrenen en base a la frecuencia cardiaca
- Performance W. Diseñado para aquellas personas un poco más ambiciosas y que quieran un resultado deportivo alto. Medición en watios
- Performance FC. Diseñado para aquellas personas un poco más ambiciosas y que quieran un resultado deportivo alto. Medición en frecuencia cardiaca
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